穿乐福鞋时脚后跟“接不住”（即后跟不跟脚、容易滑出）是常见问题，主要与鞋型设计、尺码选择或脚型特征有关。以下是针对性解决方案，按优先级排序：

一、调整鞋型与尺码

1. 检查尺码是否合适
   • 问题：乐福鞋通常设计为宽松鞋型，若尺码偏大，脚后跟容易悬空。
   • 解决方案：
     • 尝试小半码（如原穿40码，可试39.5码）。
     • 实体店试穿时，确保脚后跟与鞋后帮贴合，脚趾前方留有1厘米余量。
2. 选择带后跟设计的款式
   • 部分乐福鞋后帮较低或无加固，可优先选择后跟带或弹性松紧口的款式（如“一脚蹬”变体）。

二、物理辅助固定

1. 使用后跟贴/防滑贴
   • 效果：增加脚后跟与鞋内壁的摩擦力，减少滑动。
   • 推荐产品：
     • 硅胶后跟贴（如“足跟防滑贴”）。
     • 半码垫（垫在脚掌前部，间接缩小鞋内空间）。
2. DIY加固
   • 方法：在鞋后帮内侧贴双面胶或医用胶布，临时增加粘性。
   • 注意：仅适用于短期应急，避免损伤鞋面。

三、搭配技巧缓解不适

1. 穿厚袜或隐形袜
   • 原理：增加脚部厚度，填充鞋内空隙。
   • 推荐：船袜（避免露出袜边）或加厚棉袜。
2. 调整走路姿势
   • 问题：步幅过大或脚跟先着地，可能加剧滑动。
   • 建议：尝试脚掌先着地，减少脚跟与鞋内壁的摩擦。

四、长期解决方案

1. 选择更贴合脚型的品牌
   • 推荐品牌：
     • 森达（SENDA）：部分款式采用“人体工学鞋楦”，贴合亚洲人脚型。
     • 奥康（AOKANG）：乐福鞋鞋底通常较软，适合需要长时间行走的人群。
   • 避坑提示：避免选择鞋底过厚或鞋面过硬的款式。
2. 定制鞋垫
   • 方法：前往专业鞋店定制足弓支撑鞋垫，填补脚底空隙，间接提升后跟稳定性。

五、特殊脚型适配建议

• 脚背高/脚掌宽：优先选择宽版乐福鞋（如森达的宽楦设计）。
• 脚后跟较平：可尝试后跟带款，或使用后跟填充物（如棉垫）。

总结：快速行动指南

1. 优先尝试：后跟贴 + 小半码鞋。
2. 备选方案：厚袜 + 鞋内加固（胶布/双面胶）。
3. 长期投资：选择带后跟带或定制鞋垫的款式。

通过以上方法，可有效解决乐福鞋“接不住脚后跟”的问题。若试穿后仍存在严重不适，建议直接联系品牌客服咨询退换政策。