羊绒衫缩水后，可以尝试以下几种方法来恢复其原状：

一、蒸汽拉伸法

1. 操作过程：
   • 使用蒸汽熨斗加热羊绒衫缩水的部位。
   • 趁热拉长缩水部分，注意力度要适中，避免过度拉伸导致变形。
   • 用毛巾垫着羊绒衫，慢慢平躺着风干。
2. 注意事项：
   • 如果缩水严重，可以用硬纸板配合定型，将纸板套在羊绒衫上，用夹子固定，再配合蒸汽熨斗使用。

二、厚纸板定型法

1. 操作过程：
   • 按照羊绒衫原来的尺寸裁剪硬纸板。
   • 将纸板套在羊绒衫上，用夹子固定。
   • 如果条件允许，可以配合蒸汽熨斗使用，帮助羊绒衫恢复原状。

三、蒸笼法

1. 操作过程：
   • 用干净的白毛巾把羊绒衫裹起来。
   • 放在蒸笼里隔水蒸10分钟左右。
   • 取出后稍用力抖动，将纤维抖松。
   • 小心地把羊绒衫拉成原来的样子和尺寸，平放在薄板或筛背上，晾在通风处阴干。

四、洗发水或护发素处理法

1. 操作过程：
   • 在温水中加入适量洗发水或护发素，搅拌均匀。
   • 将缩水的羊绒衫放入水中浸泡一段时间（如10分钟或20分钟）。
   • 取出后用毛巾吸干水分，注意不要拧干。
   • 平铺在干毛巾上，用手轻轻拉伸至合适尺寸，然后晾干。

五、阿摩尼亚水还原法

1. 操作过程：
   • 将家用阿摩尼亚水稀释到水中。
   • 将羊绒衫放入稀释液中浸泡15分钟左右。
   • 用手轻轻拉长缩小的部分。
   • 用凉水冲洗干净，半干的时候再拉一下形状。

六、专业干洗店处理

如果以上方法都无法恢复羊绒衫的原状，或者担心自己操作不当会损坏衣物，可以选择将羊绒衫送到专业的干洗店进行处理。干洗店通常有专业的设备和经验来处理羊绒衫的缩水问题。

七、预防措施

为了避免羊绒衫缩水，可以采取以下预防措施：

1. 选择合适的洗涤剂：使用中性洗涤剂或羊绒专用洗涤剂清洗羊绒衫。
2. 控制水温：水温应控制在30度左右，不超过35℃，避免高温损伤羊绒纤维。
3. 轻柔洗涤：清洗时采用轻柔的按压手法，避免用力搓洗或翻搅。
4. 平铺晾干：晾干时应选择阴凉通风的地方，平铺晾干，避免暴晒和悬挂晾晒导致的变形。

综上所述，羊绒衫缩水后可以通过多种方法来恢复其原状。在选择恢复方法时，应根据羊绒衫的缩水程度和材质特性来选择合适的方法。同时，为了避免羊绒衫缩水，平时也应注意采取预防措施。